Rehabilitation

Bei den inkompletten Rupturen kann das Training frühzeitig wiederaufgenommen werden. Sobald die normale Muskelkraft hergestellt und ein normales schmerzfreies Bewegungsausmaß erreicht ist, kann der Sport wieder ausgeübt werden. Nach operativer Therapie ist eine 6-8-wöchige Ruhigstellung erforderlich. Anschließend sollte ein bewegungstherapeutisches Programm zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Muskelspannung begonnen werden. Isotonische Kraftübungen sollten erst nach 6-8 Wochen und nur gegen sehr leichte Widerstände geübt werden. Das Trainieren von Sportarten wie Gewichtheben ist erst nach ca. 6 Monaten in vollem Umfang erlaubt.